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2020-09-04 16:06:19 来源:文章来源与网络

[莲藕牛肉胸脯汤]

主要材料

牛膝(腰窝):1280;莲藕:640;枣:40;小豆:40

成分

生姜:5;盐:5

具体步骤

1.将胸脯洗净,切成大块,除去脂肪,然后在沸水中煮沸片刻

第二,用冷水洗净,洗净后晾干

3.莲藕洗净,去节去皮,切成大块

4.清洗红豆、生姜及红枣

5.将所有材料放入清水锅中,用高温煮沸

6.煮3小时,加盐调味饮用。

[茯苓血蜡质银耳粥]

主要材料

金银耳:1;黑糯米:中等;茯苓:50

成分

冰糖:根据个人口味添加

具体步骤

1.用手将金银花和银耳撕成小块。黑色糯米要适度清洗和浸泡,宝来乌云洗净。

二。把所有的原料放在一个高压锅里,加入冰糖,煮20分钟。

3.你从锅里出来后就可以吃了。

[芹菜炒猪肝]

主要材料

猪肝:芹菜4克,3克

成分

辣椒:3;泡椒:1;生姜:适量;大蒜:3粒

具体步骤

1.把材料准备好。

二。在锅里放一点盐,把最好的猪肝放进锅里,炒一分钟闻一闻,铲出来。

3.加入辣椒和生蔬菜,加少许油炒猪肝。在几乎干后加入沸水,盖上两分钟,然后从锅里出来。

烹饪技巧

切猪肝,加盐,煮酒,胡椒,少量生姜,拌匀2分钟。

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